Pollentijd
Het voorjaar is voor velen het favoriete seizoen. Anderen daarentegen zien er tegenop als de lente echt aanbreekt en de grassen en bomen hun pollen gaan verspreiden.
Bij hen veroorzaken de rondvliegende pollen verschijnselen zoals niezen en jeukende, tranende ogen.
Herkenbaar? Deze 10 praktische tips kunnen ondersteuning bieden.
- Draag een bril, dan komen pollen minder snel in aanraking met de ogen.
- Smeer vaseline rond de neus; de pollen blijven daar plakken en gaan de neus niet in.
- Droog de was binnen, zo komen er minder pollen op beddengoed of kleding.
- Ga in de ochtend naar buiten, voor 10.00 uur. Dan is de pollenconcentratie lager.
- Zoek uit welke planten, grassen of bomen de verschijnselen veroorzaken.
- Kies voor een strandwandeling in plaats van een boswandeling, daar zijn minder pollen.
- Ga wandelen na regen, dan is de lucht schoner.
- Neem een douche voor het slapengaan en was de pollen uit het haar.
- Knuffel niet met huisdieren die net buiten geweest zijn, hun vacht kan vol zitten met pollen.
- Kies een histamineremmer, deze zorgt ervoor dat de typische verschijnselen zoals niezen en tranende ogen minder kans krijgen.