Fournitures
- Presse-agrumes
- Blender
Ingrédients
- Grand sac de chou frisé
- 4 grosses carottes
- Demi ananas
- 3 pommes vertes
- 2 poires
- 1 citron
- Concombre
- Curcuma 2 cuillères à café
- Graines de chia
Préparation
- Mettez les pommes, les carottes et les poires dans le presse-agrumes
- Utilisez le blender pour le chou frisé et le reste des ingrédients
- Ajouter le jus de carotte, pomme et poire fraîchement pressé et mixer le tout au blender
Cette recette est suffisante pour plusieurs smoothies.