Période de pollen
Le printemps est la saison préférée de beaucoup de gens. D'autres, en revanche, appréhendent l'arrivée du printemps et le moment où les graminées et les arbres commencent à répandre leur pollen.
Chez eux, le pollen qui circule dans l'air provoque des symptômes comme des éternuements et des larmoiements. Vous vous reconnaissez ? Ces 10 conseils pratiques peuvent vous aider.
- Portez des lunettes pour que le pollen soit moins rapidement en contact avec vos yeux.
- Étalez de la vaseline autour de votre nez ; le pollen y restera collé et ne pénètrera pas dans le nez.
- Faites sécher le linge à l'intérieur, il y aura ainsi moins de pollen sur la literie ou les vêtements.
- Sortez le matin, avant 10h. La concentration de pollen est moins élevée à ce moment-là.
- Recherchez les plantes, les graminées ou les arbres qui provoquent les symptômes.
- Optez pour une promenade sur la plage plutôt qu'en forêt, il y a moins de pollen.
- Faites une promenade après la pluie, lorsque l'air est plus pur.
- Prenez une douche avant de vous coucher et éliminez le pollen de vos cheveux.
- Ne câlinez pas les animaux qui viennent de sortir, car leur fourrure peut être remplie de pollen.
- Optez pour un antihistaminique, il réduira les symptômes typiques tels que les éternuements et les larmoiements.